Autor
Jarosław OzgaKategoria
Przygotowanie Mentalne
Kompleksowe Przygotowanie Mentalne w Sporcie składa się z trzech kluczowych elementów:
- Zasad Antykruchego Mindsetu – nauki, jak radzić sobie z codziennymi sytuacjami, aby świadomie programować się na najwyższe osiągnięcia każdego dnia i w każdej sytuacji.
- Techniki Przygotowania Mentalnego na poziomie świadomym – praktyczne narzędzia, które możesz stosować codziennie na treningach i zawodach.
- Praca z Podświadomością – najważniejszy element, który pozwala na głębokie programowanie podświadomości i wprowadzenie trwałych zmian na poziomie emocji, przekonań i nawyków.
Dopiero dzięki połączeniu tych trzech elementów jesteśmy w stanie kompleksowo i na zaawansowanym poziomie przygotować się mentalnie do rywalizacji na najwyższym poziomie.
Dodatkowo tutaj dowiesz się, jak działa Twój umysł – zarówno świadomy, jak i podświadomy – oraz poznasz mechanizmy stojące za przekonaniami i emocjami, bo zrozumienie tych zasad jest kluczowe, by w pełni wykorzystać każdą technikę, którą w dalszych materiałach omówimy.
Jeśli chcesz mieć dostęp do wszystkich materiałów na temat przygotowania mentalnego już teraz i całkowicie za darmo - dołącz do naszej Platformy:
